Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Quy Định] Quy định về đổi chủng tộc (đổi giới tính) cho nhân vật - Trang 6
Trang 6 của 7 Đầu tiênĐầu tiên ... 4567 CuốiCuối
Kết quả 51 đến 60 của 61
  1. #51
    Thành Viên
    muazuicom22's Avatar
    Ngày tham gia
    Sep 2018
    Bài viết
    34
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    🙋*♂️🙋*♂️🙋*♂️ CẦN TUYỂN 🙋*♀️🙋*♀️🙋*♀️

    👉 Nam nhân viên cắm hoa: 2️⃣️
    👉 Nam nhân viên phụ việc: 2️⃣️
    👉 Nhân viên kinh doanh: 2️⃣️
    👉 Nhân viên IT: 1️⃣️

    📲 Liên hệ: 094.5711.524
    🌵Làm việc tại : Flower Shop HOA CỦA TUI 🌵
    ➡️ Địa chỉ: 53 Âu Cơ, P.10 , Quận 11, TP.HCM

    🍀 MÔ TẢ CÔNG VIỆC 🍀
    1. NHÂN VIÊN CẮM HOA:
    - Thực hiện mẫu hoa theo yêu cầu quản lý/khách hàng;
    - Chủ động thiết kế và cắm mẫu mới;
    - Chăm sóc và bảo quản hoa tại cửa hàng;
    - Duy trì vệ sinh khu vực làm việc;
    - Các công việc khác do Quản lý phân công
    **** Thời gian làm việc: 07.00AM – 18.00PM
    +++ Mức lương: thỏa thuận + phụ cấp chuyên cần

    2. NHÂN VIÊN PHỤ VIỆC SHOP HOA:
    - Sơ chế hoa, tưới nước, duy trì vệ sinh cửa hàng
    - Giao hoa nội thành TPHCM khi có yêu cầu.
    - Các công việc khác do Quản lý phân công.
    **** Thời gian làm việc:
    - Ca 1: 07.00AM – 14.00PM
    - Ca 2: 14.00PM – 21.00PM
    +++ Mức lương: thỏa thuận + phụ cấp chuyên cần

    3. NHÂN VIÊN KINH DOANH:
    - Phát triển thị trường, tư vấn mẫu hoa cho khách hàng;
    - Tiếp nhận và chủ động phản hồi phản hồi đơn đặt
    hàng theo yêu cầu;
    - Các công việc khác do Quản lý phân công.
    **** Thời gian làm việc: 07.00AM – 18.00PM
    +++ Mức lương: thỏa thuận + phụ cấp chuyên cần

    4. NHÂN VIÊN IT:
    - Quản lí website, fanpage, advertising;
    - Tiếp nhận và chủ động phản hồi phản hồi đơn đặt
    hàng online;
    - Các công việc khác do Quản lý phân công.
    **** Thời gian làm việc: 07.00AM – 18.00PM
    +++ Mức lương: thỏa thuận + phụ cấp chuyên cần

    ✅ QUYỀN LỢI
    🌼 Trải nghiệm công việc thực tế thú vị;
    🌼 Môi trường làm việc thân thiện, có cơ hội
    phát huy khả năng giao tiếp trong kinh doanh;
    🌼Trang bị những kỹ năng mềm cần thiết cho sinh viên
    thời hiện đại.

    ☑️ YÊU CẦU
    👌 Trung thực. Ngăn nắp.
    👌 Nhanh nhẹn, có sức khỏe tốt;
    👌 Hỗ trợ đồng nghiệp cùng hoàn thành tốt công việc;
    👌 Đoàn kết, làm việc có trách nhiệm;
    👌 Tuân thủ nội quy chung và thời gian làm việc.

    Trân trọng!

    P/s: Ứng viên vui lòng liên hệ 0945.711.524 (hoặc để lại số điện thoại + vị trí công việc) nếu có nhu cầu ứng tuyển nhé. Cảm ơn!
    Các bạn hãy cùng muazuicom22 xây dựng MU Bá Chủ nhé

  2. #52
    Thành Viên
    githenhi's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    2,640
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Tham khảo
    ______________________
    Day xam tham my

    https://view.publitas.com/b0b5c9c5-8...es-in-vietnam/

    - - - Updated - - -

    bay lên cho anh em cùng xem nào giá tốt
    ______________________
    Day xam tham my

    https://www.reddit.com/user/jiayixie...n_xam_tham_my/


    ---------- Bài thêm tại 10:49 AM ---------- Bài trước là là 09:42 AM ----------


    nghe được đấy cái này có giao hàng tận nơi không nhỉ để em làm một cái
    ______________________
    Hoc xam tham my

    https://paulettewalls.tumblr.com/pos...u-kh%E1%BA%AFc
    Các bạn hãy cùng githenhi xây dựng MU Bá Chủ nhé

  3. #53
    Thành Viên
    Ho Hoanh's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    33
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trong quá trình tập luyện thể dục thể thao nói chung hay tập Street Workout nói riêng thì chấn thương là một thứ gần như thảy mọi người dự đều gặp phải. Nhưng chúng ta có thể hạn chế và làm giảm sự tai hại của chấn thương nếu chúng ta có tri thức và có những phương pháp hồi phục sau chấn thương tốt. Bài viết dưới đây đưa ra một số chấn thương điển hình nhất mà những bạn tập Street Workout hay gặp phải và cách khắc phục khi gặp phải chấn thương.



    Đầu tiên bạn phải phân biệt được giữa nhức mỏi và chấn thương. Nhức mỏi cơ xảy ra thẳng tính đặc biệt ở giai đoạn đầu luyện tập khi chưa quen. Còn với những người tập lâu thì nhức mỏi là biểu thị của một “ăn hành” sắp mặt. Không có điều gì đáng lo ngại khi cơ bắp chịu một áp lực lớn hơn bình thường dẫn đến nhức mỏi cơ. Và đó cũng là cách để cơ bắp của bạn phát triển nhanh chóng.

    Tuy nhiên nếu cơn đau ở một bộ phận không có dấu hiệu thuyên giảm và khi tập luyện có dấu hiệu đau nặng hơn thì trông chừng vì có thể bạn đã bị chấn thương.



    Ở phần này mình sẽ nói đến chấn thương vai, khuỷu tay và cổ tay. Phần 2 sẽ là chấn thương lưng dưới, đầu gối, cổ chân. Các bạn xem thêm TẠI ĐÂY




    • Chấn thương vai

    - Một số loại chấn thương vai thường gặp:
    • Chấn thương phần mềm và tụ máu bầm.
    • thương tổn cơ, hay mô dưới da do cụt, đụng đập.
    • Rách gân cơ xoay và viêm.
    • Trật khớp, dãn dây chằng
    • Gãy gãy khi té ngã đập vai hay chống tay, nứt xương đòn, xương cánh tay.





    Một số chấn thương ở vai
    - căn do:
    • tập tành quá sức, quá nặng
    • Khởi động không kỹ
    • Cơ chưa được khỏe trước khi luyện tập nặng
    • Kỹ thuật luyện tập không đúng

    - Cách bình phục và phòng tránh:
    • Với chấn thương nhẹ:
      • Tạm dừng việc luyện tập liên can đến vai chí ít 3-7 ngày, nên vận động những động tác nhẹ mà không khiến đau vai.
      • Chườm đá khoảng 2-3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 10-15 phút.
      • Bôi những gel kháng viêm giảm đau nhanh, hoặc dán miếng giảm đau cơ, tan máu bầm.
    • Với chấn thương nặng:
      • Chỉ có cách đến chuyên khoa để khám và chuẩn đoán sớm để có kế hoạch điều trị.
    • Lưu ý:
      • KHÔNG nắn sửa vì có thể làm rách gân nặng thêm.
      • KHÔNG xoa bóp dầu nóng hay thuốc rượu vào vai đau
      • KHÔNG nạm chơi tiếp

    2. Chấn thương khuỷu tay

    - Một số loại chấn thương khuỷu tay thường gặp như :
    • thương tổn dây chằng, gân ở khuỷu tay
    • Bong gân: dây chằng bị rách và kéo dãn
    • Căng cơ: các cơ ở khuỷu tay bị căng quá mức
    • Rách cơ ở khuỷu tay
    • Gãy xương: xương ở khuỷu tay bị gãy
    • Trật khớp: tình trạng vị trí nối các xương không ở phong thái thường nhật.





    - Nguyên nhân:
    • Không phát động kỹ trước khi tập tành
    • tập tành những động tác nặng khi còn yếu như: back lever, human flag, planche, maltese ...
    • Ngã khi tập luyện những skill bay nhảy ...




    - Cách phục hồi và phòng tránh:
    • phát động thật kỹ khớp khuỷu tay trước khi luyện tập
    • Không "dục tốc bất đạt" nên tập từ những động tác dễ trước
    • Tập 1 số động tác giúp khuỷu tay khỏe hơn như: archer pushup, archer pull up, dips (khóa khuỷu tay) ...
    • Vì chấn thương khuỷu tay thường khá nặng nên khi bị đau kéo dài bạn nên đến bác sĩ để được điều trị sớm.





    3. Chấn thương cổ tay

    - Một số loại chấn thương cổ tay thường gặp:


    • Bong gân
    • Gãy xương
    • Chấn thương khớp
    • Khô khớp



    - căn do:


    • Ngã khi tập tành
    • Tập những bài tác động nhiều lên cổ tay mà phát động không kỹ
    • Sai kỹ thuật khi luyện tập







    - Cách hồi phục và phòng tránh:


    • Chườm đá 2-3 lần/ngày mỗi lần 15-20 phút.
    • Gặp bác sĩ dùng thêm thuốc chống viêm, giảm đau ( chỉ định của thầy thuốc)
    • nhất định cổ tay bằng nẹp hoặc băng.
    • phát động thật kỹ cổ tay vì đây là vị trí bị tác động trong hồ hết các bài tập
    • tập luyện những bài bổ trợ cổ tay
    • Không ham hố những bài dồn lực nhiều vào cổ tay khi bạn còn quá yếu như: planche, maltese ...
    • Lưu ý:
      • Tuyệt đối không bẻ, vặn xoắn làm thương tổn thêm vùng bị đau.
      • Tuyệt đối không chườm nóng, hoặc xoa dầu nóng lên vùng vị đau.

    dòm bài viết trên đây giúp bạn hạn chế, khắc phục chân thương khi tập tành tập Street Workout

    Nguồn: Street Workout PTIT
    Các bạn hãy cùng Ho Hoanh xây dựng MU Bá Chủ nhé

  4. #54
    Thành Viên
    taxitai82's Avatar
    Ngày tham gia
    Aug 2018
    Bài viết
    842
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    chuyển nhà thành hưng Tôi 31 tuổi, ngoại hình khá, công việc tốt, mặt mũi dễ nhìn theo mọi người đánh giá. Tôi chia sẻ những điều đó mong mọi người đừng nghĩ tôi chắc không biết chải chuốt nên chồng không ngó tới. Chồng tôi 40 tuổi (38 tuổi anh lấy tôi), chúng tôi cưới được 3 năm, hẹn hò và tìm hiểu một năm trước khi cưới. Có lẽ do có thai trước đã đẩy chúng tôi đến với nhau, anh có tình cảm và tán tôi trước, rồi con trai tôi ra đời. Cháu khá kháu khỉnh, được 2 bên nội ngoại yêu quý, tôi cũng được mọi người quý, công việc kinh doanh riêng phất lên theo số năm tôi sống với chồng. Kinh tế hai vợ chồng khá vững.

    Anh ấy là một người cha, người chồng có trách nhiệm, rất thương con. Có điều anh ích kỷ và gia trưởng, hay nạt nộ to tiếng. Anh khá rõ ràng nên tiền bạc chúng tôi không hề chung đụng gì của nhau. Nếu chỉ có như vậy chắc hẳn tôi không có gì để xin tư vấn. Từ sau khi sinh bé, chúng tôi mất lực hấp dẫn về nhau nhiều (tính cách chúng tôi trái nhau hoàn toàn, thường gây gổ những điều vụn vặt trong cuộc sống thường ngày) nên đời sống tình dục vô cùng nhàm chán, một năm chắc chưa quá 10 lần. Từ lúc cưới đến giờ tầm 20-30 lần dù anh không bị yếu sinh lý. Tôi nhiều lần khao khát được chồng yêu chiều. dịch vụ chuyển nhà trọn gói

    Anh rất thích được người khác chiều trong vấn đề chăn gối, hưởng thụ nhiều hơn so với việc chủ động. Nhiều lần như thế tôi bất mãn và đâm ra chán, cộng với mâu thuẫn hàng ngày nhỏ nhặt nên tình cảm tôi dành cho anh phai nhạt khá nhiều, hầu như anh chẳng còn chút gì để hấp dẫn tôi nữa. Tôi cảm thấy anh cũng vậy, anh bảo chắc già rồi. 40 tuổi, tôi nghĩ ắt còn sung mãn nhưng thấy anh chẳng có dấu hiệu gì muốn vợ. Mối quan hệ ngoài luồng tôi nghĩ anh không có vì anh ít giao du, ít tiếp xúc với mọi người. Nhiều đêm, cũng như bao phụ nữ khác, tôi khao khát thèm được ôm, vuốt ve, chia sẻ và cả chuyện chăn gối nữa. Chồng chỉ cầm điện thoại đến khuya rồi mạnh ai nấy ngủ. Nhiều đêm tôi phải tự xử một mình, tôi đã suy nghĩ chuyện ngoài luồng rồi lại không dám.

    Tôi có nên ly dị chồng không? Ly dị cũng chẳng có lý do gì chính đáng vì ngoài đời bao người khổ, khó khăn hơn tôi, hơn nữa giờ con cái có đủ cha mẹ vẫn hơn. Anh đòi sinh thêm con nhưng với tình trạng như này tôi sinh thêm có khổ nữa không? Tương lai tôi sẽ như thế nào? Tôi có nên nói rõ với chồng nếu tình hình này không cải thiện thì sẽ chia tay không, chồng tôi tính sĩ diện cao lắm. Mong mọi người giúp đỡ tôi. taxi tải thành hưng
    Các bạn hãy cùng taxitai82 xây dựng MU Bá Chủ nhé

  5. #55
    Thành Viên
    phuong7's Avatar
    Ngày tham gia
    Aug 2018
    Bài viết
    623
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    chuyển nhà thành hưng Theo chia sẻ từ Trưởng phòng Nhân sự của CareerLink - một trong những công ty hàng đầu Việt Nam về lĩnh vực hỗ trợ tuyển dụng và tìm kiếm việc làm thì ngôn ngữ cơ thể cũng có khả năng và sức ảnh hưởng không thua kém lời nói. Do đó, nếu bạn có những thói quen xấu và không chịu sửa đổi sẽ cản trở khả năng giao tiếp, mở rộng quan hệ và cả cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp.

    Bài viết dưới đây sẽ đưa ra 6 lỗi ngôn ngữ cơ thể nên tránh ở nơi làm việc giúp những cuộc trao đổi của bạn luôn diễn ra thân thiện, hiệu quả.

    1. Khoanh tay trước ngực tạo tư thế phòng thủ

    Nhiều người sẽ cảm thấy khó thoải mái khi “tay chân trống trơn” nên họ vô tình khoanh tay trước ngực như một thói quen. Tuy nhiên, đây là một dạng ngôn ngữ “phòng thủ” và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng hội thoại bởi tư thế này khiến bạn trông có vẻ cách biệt và cố chấp.

    Gợi ý là hãy làm những gì có thể để giữ cánh tay của bạn ở hai bên khi đứng hoặc đan hai tay tự nhiên vào nhau một cách thoải mái khi ngồi nói chuyện.

    2. Không ngừng liếc nhìn đồng hồ, điện thoại

    Ai cũng muốn nhận được sự tôn trọng thông qua biểu thị tập trung. Do đó, bạn nên hạn chế việc liếc nhìn đồng hồ hoặc điện thoại liên tục bởi điều này thể hiện rằng bạn đang thiếu sự quan tâm, chán nản hoặc không thoải mái. Vì vậy, hãy giữ sự giao tiếp mắt ở mức vừa phải để đối phương hiểu rằng bạn đang rất tập trung, tăng sự kết nối và xây dựng niềm tin. Nhưng cũng đừng nên nhìn chăm chăm khiến người đối diện bị “ngợp”, mất tự nhiên.

    3. Giữ khoảng cách quá gần hoặc quá xa người cùng nói chuyện

    Khoảng cách hợp lý khi hội thoại giúp tăng “thiện chí” gần gũi và trao đổi dễ dàng hơn. Do đó, nếu bạn giữ khoảng cách xa quá mức sẽ khiến người khác nghĩ rằng bạn thiếu tôn trọng, còn quá gần thì sẽ mất tự nhiên.

    Tùy vào giới tính với người giao tiếp mà bạn có thể duy trì khoảng cách giao tiếp ở mức từ 1 -2,5 mét. Ngoài ra, cũng nên tránh dựa vào tường hay đồ nội thất khi nói chuyện bởi khi đó có nghĩa là bạn quá thoải mái và không thực hiện công việc một cách nghiêm túc.

    4. Biểu lộ cử chỉ căng thẳng “tiêu cực” như vò đầu, bức tai

    Khi rơi vào trạng thái suy nghĩ căng thẳng hay lo lắng, bạn sẽ vô tình biểu hiện các “phản xạ vô điều kiện” như vò đầu, bức tai, mắt đảo lia lịa. Động thái này là vô cùng bình thường nhằm “xoa dịu” tâm trí, nhưng nếu bạn làm những điều này trong sự chán nản đồng nghĩa với việc bạn đang giao tiếp với sự thiếu tự tin hoặc không đáng tin cậy trong một trình huống căng thẳng. Do đó, cố gắng giảm căng thẳng bằng cách hít một hơi thật sâu, nhớ lại những điều vui vẻ khiến bạn có tinh thần thoải mái hơn để giải quyết những khó khăn gặp phải taxi tải thành hưng .

    5. Giữ khuôn mặt lạnh lùng thay vì một nụ cười

    Gương mặt lạnh lùng không khác nào “bức màn băng” khiến cuộc hội thoại trở nên khô cứng, đầy xa cách. Trái lại, một nụ cười luôn là “liều doping” tinh thần hiệu quả. Bởi khi bạn chủ động mỉm cười sẽ đánh vỡ phần nào “tâm lý bảo vệ” của đối phương (nhất là người lạ) và giúp cuộc trao đổi trở nên thân tình hơn.

    Nhưng nụ cười cũng có nhiều dạng như cười mỉm ý nhị, cười tươi xã giao, và cười đùa góp vui. Do đó, tùy vào tình hình để lựa chọn kiểu cười phù hợp, cũng như tiết chế vừa phải tránh cảm giác giả tạo.

    6. Lắc lư cơ thể quá nhiều, hay tư thế đứng không vững vàng

    Sự dao động cơ thể là cần thiết nhằm tạo sự tự nhiên cho cuộc hội thoại nhưng nếu bạn cứ “đứng ngồi không yên” như nghiêng trái nghiêng phải, chồm về trước về sau, nhịp chân liên hồi thì lại khiến đối phương ái ngại và hiểu rằng bạn đang căng thẳng. Ngoài ra, chứng “lưng cong” do cách ngồi sai cũng khiến bạn trở nên yếu thế trong giao tiếp. Hãy nhờ những người thân quan sát và góp ý chỉnh sửa, sau đó bạn cứ điều chỉnh dần dần. Thói quen xấu hoàn toàn có thể bỏ được nếu bạn hiểu vấn đề và tích cực “sửa sai”.dịch vụ chuyển nhà trọn gói
    Các bạn hãy cùng phuong7 xây dựng MU Bá Chủ nhé

  6. #56
    Thành Viên
    hoangkhaisale01's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    9
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Cám ơn rất nhiều vì bạn đã chia sẻ

    - - - Updated - - -

    Cám ơn rất nhiều vì bạn đã chia sẻ
    Hải Yến Cosmetic - 8A Đường Bàu Bàng, Phường 13, Tân Bình, Hồ Chí Minh

  7. #57
    Thành Viên
    Ho Hoanh's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    33
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Nhung hươu – bài thuốc quý được xếp vào tứ đại bổ “ Sâm – Nhung – Quế - Phụ” mang lại nhiều tác dụng tuyệt trần trong việc hỗ trợ điều trị và coi ngó sức khỏe. Đặc biệt, nhung hươu với công dụng tăng cân hiệu quả được xem như một phương pháp hữu hiệu để giải quyết mối lo âu của người gầy. Vậy, tác dụng của nhung hươu với người gầy cụ thể là gì, các quý độc giả hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

    Mọi người vẫn thường thắc mắc giảm cân hay tăng cân khó hơn? bản chất, cả hai trường hợp này đều rưa rứa như nhau, việc đạt được đích tăng cân hay giảm cân không phải đơn giản mà chung quy lại là do thiếu hoặc thừa chất nên đều không đảm bảo được trọng lượng cơ thể. Hơn nữa, với những người gầy có khả năng hấp thụ dưỡng chất kém sẽ khiến quá trình tăng cân trở nên khó khăn hơn. Vì thế, bên cạnh việc lập kế hoạch luyện tập thể thao và có chế độ ăn khoa học, đầy đủ dưỡng chất thì những người gầy có thể cân nhắc và bổ sung thêm dưỡng chất cho thân qua các bài thảo dược, thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả có cội nguồn từ thiên nhiên như nhung hươu.
    Nhung hươu nguyên chiếc Altai Siberia
    Theo như phân tích từ những nghiên cứu khoa học cụ thể nhấn mạnh nhung hươu – sản phẩm tập trung nhiều thành phần, dưỡng chất đặc biệt quan trọng và thiết yếu cho những người gầy. Vậy, tác dụng của nhung hươu đối với người gầy là gì?
    • Trong thành phần của nhung hươu có khoảng 25 loại axit amin cùng 26 loại nhân tố vi lượng khác nhau và nhiều chất dinh dưỡng khác đóng vai trò quan yếu trong sự phát triển của con người cả về thể chất và ý thức. Hơn hết, sử dụng nhung hươu đúng cách sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc nâng cao sức đề kháng của thân, từ đó giúp hạn chế mệt mỏi và bệnh tật hiệu quả. song song giúp người gầy thêm mi
    • Nhung hươu có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin cần thiết đối với cơ thể như B6, B12, B9,…Đây được xem là những dưỡng chất quan trọng hàng đầu mà thường nhật bữa ăn hàng ngày của chúng ta không thể đáp ứng cũng như chơi cung cấp đủ cho thân. Các chất này có tác dụng hiệu quả trong việc bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho mọi hoạt động hàng ngày, Đồng thời giúp người sử dụng ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn.
    • Hơn nữa, theo nghiên cứu Tây Y, nhung hươu còn giúp cho người dùng luôn có tinh thần thoải mái, sảng khoái, tăng cường sự tập trung. Đặc biệt, sản phẩm cũng giúp nhanh chóng tái tạo tế bào cho vết thương mau lành, cơ bắp thêm cường tráng và khỏe mạnh. song song xúc tiến hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột và chuyển hóa tốt các protid và glucid,.. Từ đó giúp thân thể tiếp thu được tối đa các nguồn dưỡng chất cần yếu vào cơ thể và tương trợ tăng cân được nhanh hơn.

    Bên cạnh việc dùng nhung hươu để tương trợ tăng cân và tăng cường sức khỏe thì những người gầy có thể tham khảo thêm một số cách khác để hiệu quả được bảo đảm theo đúng lịch trình sử dụng nhung hươu là sử dụng – nghỉ - sử dụng chứ không phải liên tục dùng quanh năm suốt tháng. Một số chế độ bạn có thể áp dụng như:
    • Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày: giấc ngủ được xem là khôn cùng quan trọng để duy trì một sức khỏe tốt bởi nó sẽ cung cấp năng lượng đầy đủ và giúp bài xuất, thanh lọc cho thân thể một cách tốt nhất. Một điều quan trọng hơn cả chính là chúng ta không nên thức khuya quá đến 11h đêm vì như vậy sẽ làm cho thân mỏi mệt và uể oải vào buổi sớm thức dậy.
    sử dụng nhung hươu phối hợp với chế độ sinh hoạt khoa học
    • tập tành thể lực: là một trong những cách giúp bạn nâng cao sức khỏe và tăng cường sự dai sức, sức bền cho thân thể. Hơn nữa, khi muốn tăng cân thì việc kết hợp với tập luyện liền sẽ giúp kích thích bạn ăn ngon miệng và thân thể được thoải mái hơn. Với những người gầy có thể chọn lọc những môn tập nhẹ nhõm để có thể tiêu hao ít năng lượng hơn như: đi bộ, đá cầu, bơi lội, nhảy dây,…
    • Ăn đủ 3 bữa chính mỗi ngày: việc tích cực lên chế độ ăn đầy đủ 3 bữa chính hàng ngày chính là điều kiện để giúp cho bạn có thể duy trì mọi hoạt động cũng như sức khỏe tổng thể. Một điều đáng để ý nữa chính là mỗi bữa ăn chính cũng cần được cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất bao gồm: protein ( chất đạm), chất béo, tinh bột, vitamin từ các loại rau xanh hay củ, quả,…
    • Ăn bổ sung các bữa phụ trong ngày: một trong những bí quyết giúp tăng cân nhanh và hiệu quả hơn chính là ăn thêm các bữa phụ ngoài các bữa chính. Với những bữa ăn này, bạn có thể chọn lựa các thực phẩm ăn vặt như: sữa chua, trái cây, ngũ cốc,…

    Trên đây là những thông tin chi tiết về tác dụng của nhung hươu đối với người gầy cung cấp tới quý độc giả. Hy vọng qua bài san sớt trên sẽ giúp cho các bạn có thêm nhiều kiến thức cũng như hiểu rõ hơn về sản phẩm nhung hươu với các tác công cụ thể dành cho người gầy. Muốn biết thêm các thông tin khác liên can đến sản phẩm, các bạn có thể tìm hiểu tại website: quabieuviet.com
    Nguồn bài viết: quabieuviet.com
    Các bạn hãy cùng Ho Hoanh xây dựng MU Bá Chủ nhé

  8. #58
    Thành Viên
    chicun13's Avatar
    Ngày tham gia
    Jul 2018
    Bài viết
    24
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    xe tải nhẹ howo tmtbán xe tải nhỏ tmt
    Các bạn hãy cùng chicun13 xây dựng MU Bá Chủ nhé

  9. #59
    Thành Viên
    thzfsdhdty's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    222
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Chỉ 200đ/tin -> 100k dc 500 tin, 0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo ( Hoàng Mr )

    1. Quy trình làm việc
    -> Bạn gửi nội dung cần đăng cho chúng tôi qua: Zalo/ Viber 0934 150 770 / Zallo 0978 106 552 / Email hohoanganh20588@gmail.com


    -> Nội dung bao gồm thông tin bạn muốn rao quảng cáo: nội dung giới thiệu, hình ảnh, link sản phẩm, thông tin liên hệ của bạn ... cố gắng sắp xếp nội dung đăng cho dễ nhìn dễ đọc trước khi gửi qua chúng tôi, hoặc nếu thông tin cần đăng chưa đầy đủ thì chúng tôi sẽ soạn lại dùm bạn


    -> Chọn gói rao vặt bên dưới và chuyển khoản thanh toán trước vào tài khoản của ThietKeWebChuyen.Com:

    Agribank - Chi nhánh Sài Gòn
    Chủ tk : Hồ Hòang Anh
    Số tk : 1600.205.230.224 ( chi nhánh Sài Gòn)
    .
    DongABank- Chi nhánh Tp.HCM
    Chủ tk : Hồ Hòang Anh
    Số tk : 010.956.4403
    .
    Vietcombank-Chi Nhánh Tp.HCM
    Chủ tk: Hồ Hòang Anh
    Số tk: 007.1000.957.266.
    .
    ( Nội dung chuyển tiền chỉ cần ghi số điện thoại hoặc tên web )


    -> Tin sẽ đăng và bạn sẽ nhận được file báo cáo tương ứng với thời gian ghi trên gói đăng tin bạn chọn. DANH SÁCH WEBSITE ĐĂNG TIN LÀ DANH SÁCH CHÚNG TÔI CÓ SẴN, KHÔNG NHẬN ĐĂNG THEO WEBSITE YÊU CẦU BÊN NGOÀI CỦA QUÝ KHÁCH


    Chi phí: 200đ/tin, tương ứng

    Gói 1: 1000 tin giá 200,000đ, gửi báo cáo sau 1 ngày

    Gói 2: 2500 tin giá 500,000đ, gửi báo cáo sau 2-3 ngày

    Gói 3: 5000 tin giá 1,000,000đ, gửi báo cáo sau 5-7 ngày, tặng miện phí thêm 500 tin

    Gói 4: 15.000 tin giá 3,000,000đ, gửi báo cáo sau 15-17 ngày, tặng miễn phí thêm 2,000 tin

    Liên hệ: ThietKeWebChuyen. Com/ 0934 150 770 ( Zalo, Viber ), 0978 106 552 Zalo, hohoanganh20588 @ gmail .com








































    2-3 ngà

    - - - Updated - - -

    Chỉ 200đ/tin -> 100k dc 500 tin, 0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo ( Hoàng Mr )

    1. Quy trình làm việc
    -> Bạn gửi nội dung cần đăng cho chúng tôi qua: Zalo/ Viber 0934 150 770 / Zallo 0978 106 552 / Email hohoanganh20588@gmail.com


    -> Nội dung bao gồm thông tin bạn muốn rao quảng cáo: nội dung giới thiệu, hình ảnh, link sản phẩm, thông tin liên hệ của bạn ... cố gắng sắp xếp nội dung đăng cho dễ nhìn dễ đọc trước khi gửi qua chúng tôi, hoặc nếu thông tin cần đăng chưa đầy đủ thì chúng tôi sẽ soạn lại dùm bạn


    -> Chọn gói rao vặt bên dưới và chuyển khoản thanh toán trước vào tài khoản của ThietKeWebChuyen.Com:

    Agribank - Chi nhánh Sài Gòn
    Chủ tk : Hồ Hòang Anh
    Số tk : 1600.205.230.224 ( chi nhánh Sài Gòn)
    .
    DongABank- Chi nhánh Tp.HCM
    Chủ tk : Hồ Hòang Anh
    Số tk : 010.956.4403
    .
    Vietcombank-Chi Nhánh Tp.HCM
    Chủ tk: Hồ Hòang Anh
    Số tk: 007.1000.957.266.
    .
    ( Nội dung chuyển tiền chỉ cần ghi số điện thoại hoặc tên web )


    -> Tin sẽ đăng và bạn sẽ nhận được file báo cáo tương ứng với thời gian ghi trên gói đăng tin bạn chọn. DANH SÁCH WEBSITE ĐĂNG TIN LÀ DANH SÁCH CHÚNG TÔI CÓ SẴN, KHÔNG NHẬN ĐĂNG THEO WEBSITE YÊU CẦU BÊN NGOÀI CỦA QUÝ KHÁCH


    Chi phí: 200đ/tin, tương ứng

    Gói 1: 1000 tin giá 200,000đ, gửi báo cáo sau 1 ngày

    Gói 2: 2500 tin giá 500,000đ, gửi báo cáo sau 2-3 ngày

    Gói 3: 5000 tin giá 1,000,000đ, gửi báo cáo sau 5-7 ngày, tặng miện phí thêm 500 tin

    Gói 4: 15.000 tin giá 3,000,000đ, gửi báo cáo sau 15-17 ngày, tặng miễn phí thêm 2,000 tin

    Liên hệ: ThietKeWebChuyen. Com/ 0934 150 770 ( Zalo, Viber ), 0978 106 552 Zalo, hohoanganh20588 @ gmail .com








































    2-3 ngà
    Các bạn hãy cùng thzfsdhdty xây dựng MU Bá Chủ nhé

  10. #60
    Thành Viên
    thzfsdhdty's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    222
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo - ThietKeWebChuyen. Com

    Thiết kế logo đẹp cho web - công ty - thương hiệu - dịch vụ chỉ từ 300k theo yêu cầu tại tphcm/ toàn quốc, giá rẻ nhưng uy tín chất lượng chuyên nghiệp









    QUY TRÌNH LÀM VIỆC
    1 Gửi yêu cầu cho chúng tôi qua email hohoanganh20588@gmail.com, zalo/viber 0934 150 770 ( hoặc call trực tiếp hotline ). Nội dung yêu cầu là 7 mục ở THÔNG TIN BẠN CẦN CUNG CẤP ngay bên dưới
    2 Thanh toán 300k vào tài khoản bên dưới
    3 Thiết kế + bàn giao ( thường sau 2-3 ngày ), chỉnh sửa hoặc demo 3 lần


    GIÁ: 300,000đ / 3 demo, 500,000đ / 6 demo, 600,000đ / 9 demo
    ( Khách làm mấy demo thì trả bấy nhiêu tiền, mỗi demo sẽ khác nhau không trùng, giao demo xong khách chọn 1 demo ưng ý chúng tôi sẽ hỗ trợ điều chỉnh thêm )


    THÔNG TIN BẠN CẦN CUNG CẤP
    1/ Tên đơn vị ( thương hiệu của bạn )
    2/ Lĩnh vực kinh doanh
    3/ Slogan của bạn
    4/ Logo bạn muốn trình bày gì ? ( chỉ trình bày ảnh, chỉ trình bày chữ, trình bày cả ảnh và chữ, có địa chỉ hay hotline kèm không ? ... )
    5/ Màu sắc logo là gì ?
    6/ Ý tưởng logo của bạn
    7/ Bạn muốn chúng tôi tham khảo thêm logo, hình ảnh nào, hoặc vẽ lại hình ảnh này ? gửi kèm hình tham khảo ( quan trọng ).

    HỖ TRỢ NHANH:
    0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo

    facebook.com/hohoanganh20588

    hohoanganh20588@gmail.com

    Website: ThietKeWebChuyen. Com

    CHUYỂN KHOẢN
    ( Nội dung chuyển khoản ghi “số điện thoại + nội dung thanh toán” )
    Agribank -chi nhánh sài gòn
    Chủ tk : Hồ Hoàng Anh
    Số tk : 1600.205.230.224

    DongABank - Chi nhánh Tp.HCM
    Chủ tk : Hồ Hòang Anh
    Số tk : 010.956.4403

    Vietcombank - Chi Nhánh Tp.HCM
    Chủ tk: Hồ Hòang Anh
    Số tk: 007.1000.957.266
    Các bạn hãy cùng thzfsdhdty xây dựng MU Bá Chủ nhé

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •